Dürfen wir in einer Beziehung Geheimnisse vor unserem Partner haben oder müssen wir über alles miteinander reden?

Eine Antwort, die für alle Paare gültig ist gibt es nach unserer Erfahrung nicht. Jedes Paar ist verschieden, jede Situation ist unterschiedlich. Deshalb muss immer wieder von Fall zu Fall entschieden werden.

Natürlich braucht es in einer Beziehung eine Offenheit und Ehrlichkeit.

Wenn meine Partnerin mir nichts über sich mitteilt bleibt sie mir fremd und das schafft Distanz.

Um Nähe zum Partner zu bekommen brauchen wir den Austausch und eine Offenheit des Partners.
Andererseits muss uns der andere auch ein Stück weit fremd bleiben. Denn eine gewisse Distanz braucht es auch.

Wir sind zwei Individuen und das bleiben wir auch in einer Partnerschaft. Mal sind wir uns fremder und mal sind wir uns sehr nahe.

Geheimnisse bedeuten, dass es nicht nur ein WIR gibt sondern auch ein ICH.

Wenn wir nun keine oder wenige Geheimnisse voreinander haben schafft das Nähe. Wenn wir viele Geheimnisse haben schafft es Distanz.

In einer Beziehung brauchen wir beides – Nähe und Distanz.

Schonungslose Offenheit kann auch viel zerstören

Katharina hat eine Äffare – schon seit ein paar Monaten. Mit ihrem Mann läuft im Bett schon seit Jahren nichts mehr. Warum? Die beiden haben nie miteinander darüber geredet.

Bis auf die Tatsache, dass sexuell nichts mehr läuft, führen die beiden eine ganz normale Ehe. Sie verbringen Zeit miteinander, teilen sich ein Hobby, fahren zusammen in den Urlaub und treffen sich mit Freunden.

Würde Katharina ihrem Mann jetzt von ihrem Seitensprung berichten, ist sie sich sicher, dass er sich von ihr trennen würde.
Sie liebt ihn aber und möchte mit ihm zusammen bleiben.

Das heißt jetzt nicht, dass es beziehungsfördernd ist, eine Affäre zu haben und den Partner über lange Zeit zu belügen.

Zunächst ist es vielleicht sinnvoll, diese Affäre erst einmal für sich zu behalten. Und sich dann aber zu fragen, was diese Affäre für Katharina und ihre Partnerschaft bedeutet.

Offenheit kann heilend auf die Beziehung wirken

Wenn Katharina dann zu dem Entschluss kommt, dass eine ernsthafte Auseinandersetzung mit ihrem Partner ansteht, wäre es an der Zeit, sich ihm zu offenbaren.
Spätestens, wenn ihr Mann Verdacht schöpft muss die Wahrheit ans Licht.

Aber nicht, um das eigene schlechte Gewissen zu erleichtern, sondern um gemeinsam zu ergründen warum es dazu gekommen ist.

Fühlt sich Katharina vernachlässigt? Wünscht sie sich mehr Zeit mit ihrem Partner? Wünscht sie sich mehr Verständnis von ihrem Mann?

Es kann viele Gründe für eine Affäre geben. Jetzt haben beide die Chance, ihre Beziehung zu heilen und auf einer neuen Ebene wieder zusammenzufinden.

Voraussetzung dafür ist, dass die beiden miteinander reden können, ohne dass der Konflikt eskaliert.

Natürlich ist ihr Mann zunächst enttäuscht und vor den Kopf gestoßen. Das darf auch sein und es bedarf auch einiger Zeit, um die bisher unausgesprochenen Themen auszusprechen und wieder zueinander zu finden.

Geheimnisse können eine Beziehung stärken

Wenn Matthias einen Männerabend mit seinen Freunden verbringt guckt er auch nach anderen Frauen.

Er weiß, dass seine Frau dies schlimmer findet als es ist. Sie wäre eifersüchtig und würde gleich die ganze Beziehung in Frage stellen. Matthias möchte gar keine andere Frau kennenlernen oder eine Affäre beginnen, er guckt nur.

Um sie nicht zu verletzen verheimlicht er ihr, dass er anderen Frauen hinterherschaut.

Um den Partner nicht zu verletzen, behalten wir manche Dinge für uns. Wie weit jeder allerdings mit dem Verheimlichen geht muss jeder für sich selbst entscheiden.

Maria hat sich ein neues Kleid gekauft. Ihr Mann denkt, dass es ein Schnäppchen im Schlussverkauf war.
Dass es sich um ein sündhaft teures Kleid handelt hat sie ihm nicht erzählt. Er hätte dafür kein Verständnis.

Reden oder Schweigen?

Sich fast alles sagen zu können ist eine gute Basis für eine Beziehung. Aber eben nur FAST alles und nicht alles.

Wenn wir miteinander reden schaffen wir Nähe und Vertrauen. Vertrauen ist eine Basis für eine funktionierende Paarbeziehung.

Wenn wir der Partnerin alles von uns zu erzählen und keine Geheimnisse haben ist dies manchmal purer Egoismus und damit das Gegenteil von Liebe.

Peter hatte einen One-Night-Stand mit Sabine. Er war völlig betrunken auf einer Party auf der sie auch war. Warum er mit ihr im Bett gelandet ist weiß er nicht mehr. Er weiß nur, dass es nichts mit seiner Ehe mit Petra zu tun hat. Er ist glücklich und zufrieden in seiner Ehe und weiß, dass sich das mit Sabine nicht wiederholen wird.

Wenn er nun Petra davon erzählt, nur um sein schlechtes Gewissen zu erleichtern, macht er unter Umständen mehr kaputt als je wieder heilen kann.
In diesem Fall kann es besser sein, zu schweigen.

Wenn wir den anderen bewusst verletzen oder provozieren wollen ist Reden kein Akt von Liebe.
Dann ist es auch besser, zu schweigen.

Den Partner an unserem Leben, auch an unserem Innenleben, teilhaben zu lassen und rücksichtsvoll zu sein ist Liebe.

Gemeinsam zum einem wertschätzenden und liebevollen Miteinander

Kennst du das auch, dass es in deiner Beziehung häufiger zu Missverständnissen kommt?
Oder dass es öfter zu Konflikten kommt und du nicht weißt warum?

In unserem Coaching finden wir gemeinsam die Ursache und erarbeiten eine Lösung.

Gerne kannst du ein Einzelcoaching oder Paarcoaching bei uns buchen. Entweder bei uns in der Praxis oder du nimmst ein Online-Coaching in Anspruch.

Eine weitere Möglichkeit ist, eines unserer Seminare zu besuchen, alleine oder gemeinsam mit deiner Partnerin/deinem Partner.

Seminar  "Lass uns reden! – Kommunikation in der Partnerschaft"

Seminar  "Wie die Liebe gelingt!"