Die neuen Medien und die Cyber-Welt haben häufig Auswirkungen auf die Paarbeziehungen. Immer öfter kommt es vor, dass einer der Partner eine emotionale Online-Affäre hat, eine Affäre, die ohne körperlichen Kontakt online stattfindet.
Immer mehr Menschen suchen nach Liebe, Freundschaft und Sex im Internet. Es ist oft einfacher, online einen Kontakt zu knüpfen als im „echten“ Leben.
Oft sind diese Online-Affären emotionale Affären. D. h. Affären ohne körperlichen Kontakt und ohne Sex.
Woran erkennst du eine emotionale Affäre?
Für jeden hat Treue eine andere Bedeutung. Für den einen ist schon das Teilen von Sorgen und Nöten ein Betrug. Bei dem anderen beginnt die Untreue mit Sex.
Wenn du oder dein(e) Partner(in) eine enge Beziehung außerhalb der Partnerschaft pflegt, kann dies auf eine emotionale Affäre hindeuten. Meist ist der Mensch, mit dem eine emotionale Affäre besteht, wichtiger oder mindestens genauso wichtig wie der Partner oder die Partnerin.
Eine emotionale Affäre findet nur auf der Gefühlsebene statt, ohne körperlichen Kontakt.
Eine emotionale Online-Affäre überschreitet die Grenzen von Freundschaft. Dabei ist eine emotionale Affäre oder eine Online-Affäre oft gar nicht so leicht zu erkennen. Weder für den, der die Affäre hat noch für die/den Betrogene(n).
Es gibt allerdings ein paar Signale, die darauf hindeuten können, dass du oder dein(e) Partner(in) eine Online-Affäre hat.
Anzeichen, die darauf hindeuten, dass du eine emotionale Online-Affäre hast.
- Ihr steht in ständigem Chat-Kontakt.
- Wenn Du Neuigkeiten hast, kontaktierst du zuerst sie/ihn.
- Du teilst intime Dinge mit ihr/ihm.
- Deine Gedanken kreisen nur um die/den anderen.
- Du hast das Gefühl, dass die/der andere dich wirklich versteht.
- Du vergleichst die/den anderen mit deiner Partnerin/deinem Partner.
- Du vernachlässigst deine(n) Partner(in) und deine Freunde.
Anzeichen, die darauf hindeuten, dass dein(e) Partner(in) eine emotionale Online-Affäre hat.
- Dein(e) Partner(in) ist oft am Handy/Laptop und steckt das Handy schnell weg oder schließt den Laptop, wenn du in die Nähe kommst.
- Dein(e) Partner(in) zieht sich oft zurück.
- Dein(e) Partner(in) bespricht wichtige Dinge nicht mehr mit dir.
- Wenn du versuchst mit deiner Partnerin/deinem Partner zu reden, geht sie/er sofort in die Defensive.
- Dein(e) Partner(in) nörgelt ständig an dir herum und du kannst nichts recht machen.
- Dein Bauchgefühl sagt dir, dass etwas nicht stimmt.
Wie entsteht eine emotionale Affäre oder eine Online-Affäre?
Emotionale Affären haben meist den gleichen Ursprung wie körperliche Affären.
Der Grund ist oft eine Unzufriedenheit in der Beziehung. Der Alltagstrott hat euch eingeholt oder du wünschst dir mehr Aufmerksamkeit.
Ihr habt euch auseinandergelebt und du bist unzufrieden in der Partnerschaft.
Um im Alltag eure Liebe wieder zurückzuholen, kann euch unser Online-Kurs "Mehr Liebe im Alltag" helfen.
Im Zeitalter des Internets beginnt eine emotionale Online-Affäre häufig ganz harmlos mit einem Chat. Die/der andere schreibt dir einen netten Guten-Morgen-Gruß, erkundigt sich nach deinem Befinden und lässt dich spüren, dass du wichtig bist.
Small-Talk – nette Worte – Komplimente.
Das tut dir total gut, so liebe Worte und so viel Aufmerksamkeit hast du schon lange nicht mehr von deinem Partner bekommen.
Aus dem Small-Talk wird dann schleichend mehr. Du stellst dir vielleicht vor, wie es sich anfühlen würde, mit diesen anderen Menschen einfach mal einen Kaffee trinken zu gehen, ihn zu umarmen, zu küssen und wie es wäre mit diesem anderen Menschen zusammen zu sein.
Die Gefühle bei einer emotionalen Online-Affäre sind ähnlich wie bei einer sexuellen Affäre.
Und oft bleibt es auch nicht bei einer rein emotionalen Online-Affäre, sondern die Affäre weitet sich zu einer sexuellen Affäre aus.
Was tun, wenn du selbst eine emotionale Online-Affäre hast?
Der wichtigste und erste Schritt ist, dass du erst mal eingestehst, dass du eine emotionale Online-Affäre hast.
Was sagt dein Gefühl? Hast du ein schlechtes Gewissen, wenn du Kontakt mit diesem anderen Menschen hast?
Sei ehrlich mit dir selbst!
Gesteh dir ein, dass auch eine emotionale Online-Affäre ein Fremdgehen ist, das deine(n) Partner(in) verletzt.
Was gibt dir der andere Mensch, was dir in deiner Beziehung fehlt?
Sprich mit deiner Partnerin/deinem Partner offen über deine Gefühle und Bedürfnisse, so kann eure Beziehung wieder heilen.
Wir unterstützen dich/euch gerne dabei.
Was tun, wenn dein(e) Partner(in) eine emotionale Online-Affäre hat?
Am besten ist es, wenn du dein(e) Partner(in) darauf ansprichst.
Erzähle deiner Partnerin/deinem Partner von deinem Verdacht. Versuche, keine Vorwürfe zu machen, sondern höre erst einmal zu, auch wenn das nicht einfach ist.
Wenn dein(e) Partner(in) zugibt, eine Affäre zu haben, ist es verständlich, dass es dir erst einmal den Boden Füßen wegzieht. Kein Stein steht mehr auf dem anderen. Du fühlst dich und die ganze Beziehung infrage gestellt.
Und plötzlich ist nichts mehr, wie es einmal war.
Vielleicht fragst du dich auch, ob und wie du diesen Vertrauensbruch jemals verzeihen kannst. Gerne unterstützen wir euch dabei. Mit unserer Unterstützung könnt ihr konstruktive Wege finden, um aus dieser Krise zu kommen.
